Zeleni smuti

Zelenismuti

Za dober začetek dneva si privošči zeleni smuti 👉 Za 4 osebe potrebuješ: jabolko 🍏, zrel avokado 🥑, kivi 🥝, žlico oljčnega olja, 50 g mlade špinače, 600 ml zelenega čaja, sok pol limone 🍋, žlico svežega peteršilja, 1/2 žličke Kotanyi mletega ingverja, 150 g stebelne zelene. Smuti pripraviš tako, da olupiš jabolko, avokado in kivi ter jih narežeš na koščke. Streseš v mešalnik, dodaš oljčno olje, špinačo, zeleni čaj, limonin sok in mleti ingver ter zmiksaš. Natočiš v kozarčke, okrasiš z zeleno in ponudiš. 💪🙂 V januarski št. Pet zvezdic pa poglej v rubriki Spoznavajmo začimbe, ki jo soustvarjamo s Kotanyi Slovenija, še recepta za domačo energijsko ploščico in žitarice za moč 🏋

@revijapetzvezdic @kotanyi_slovenija #breakfast #healthyfood #healthyeating #smoothie #greensmoothie #goodmorning #goodforyou #avocado #apple #parsley #kiwi #ingver #ginger #healthylifestyle #lemon

**********

Kako do svojega izvoda

Kako do svojega izvoda revije Pet zvezdic

V reviji Pet zvezdic se za vsakogar najde nekaj zanimivega: